大部分人在生活中可能都会遇到一些小疾病，积食咳嗽就是其中的一种。平时，我们可以通过食物的方法来消积止咳。那么，吃什么可以消积止咳呢？
吃什么可以消积止咳
1.萝卜葱白汤
萝卜性凉味甘，有着清热生津、凉血止血、化痰止咳的功效，可以治疗食积腹胀、消化不良、咳嗽咳痰、排尿不畅、口干口渴等症状。我们可以将萝卜切好，与葱、姜一起放入锅中，熬煮半个小时即可。多喝萝卜葱白汤，可以有效地清热化痰、消积止咳、润肠排毒。
2.红枣蜂蜜水
蜂蜜性甘味平，有着补气益肺、润肺止咳、润肠通便的功效，可以治疗腹部疼痛、咳嗽日久、气短乏力、消化不良、食欲不振等症状。我们可以将红枣放入锅中熬煮，熟后放入蜂蜜调味即可。服用红枣蜂蜜水后，可以有效地宣肺解表、消积止咳、润肺化痰。
3.冰糖雪梨汁
雪梨的营养成分极高，含有丰富的有机酸、矿物盐、维生素、微量元素，可以润肺清燥、止咳化痰、利尿消肿、降压降脂。我们可以将雪梨切块，放入锅中熬煮，熟后放入冰糖调味即可。经常喝冰糖雪梨汁，可以有效地消积止咳、润肺清燥、养血生肌、生津化痰。