一般的适量还是起到一定的减肥的作用的，但是绿豆淀粉含量高，自己做的绿豆汤太甜了也是会有肥胖的可能的。
绿豆汤在一定程度上还能够分解脂肪，能够对体内残留的脂肪进行分解，不但能够分解脂肪还能够抑制脂肪的堆积，有效控制体重。