在我记忆的海洋中，有一件平常又很小但记忆深刻，对我一生影响最大的一件事情，至今难以忘怀。
我上一高中后，有幸进入了校体育队，并成了一名中长跑运动员。刚到田径队时，我个子较小，人很
瘦，虽然轻巧灵活但耐力不够，很多体育技术、技巧都不懂。进入校队后，老师对我帮助很大，尤其是教
我们班体育课的老师——岳长仁。岳老师既是我们班的体育课老师，又是我们田径队的指导老师。他对我
的帮助既多又大。岳老师毕业于沈阳体育学院，国家一级运动员，在我市多年保持万米长跑记录。都说强
将手下无弱兵，在他的带领下，锦州一高中在田径的各项比赛中都取得了可喜的成绩。
苦中有乐，这是人们常挂在嘴上的一句话。我对这句话深有体会。早上的训练，要起早，常常弄的我
手忙脚乱，一边往操场跑，一边两手忙着编辨子，早上就弄的一身臭汗，苦、累就更不用说了。下午训练，
最少一堂课，弄的灰头土脸，大汗淋漓，不知跑破多少双鞋。为此，我父母不同意我参加体育队，怕将来
影响考大学。我也妥协了，不想参加体育队了，并对岳老师讲了自己及父母的态度。岳老师听了我的意见
后，对我帮助和教育并说：“星期天我去你家家访，你的家住在哪?”我虽然告诉了我家的住处，但心里却不
以为然，认为他只是说说而已。在过后的一个星期天下午，家里有人敲门，开门一看是岳老师。我一愣，
忙请老师进屋，把他介绍给我父母，然后我就静静地站在旁边听着他们唠什么?并心里想：真来了，太认真
了!心里并受到了感动。我父母可就更吃惊了，家访?在父母眼里我是个听话的孩子，学习就更不用家长操
心，就是家访也用不着体育老师来呀?应该是班主任或者其他主科老师来呀，他们用不解的眼睛看着岳老师，
不知我存在什么缺点和毛病。他和我父母热情地打过招呼后，就说：“孙靖林是个好学生，我家访就是为了
她参加体育队的事，也是为了她好。”接着，他就讲了---号召学生德、智、体要全面发展，这样才能成
为优秀人的大道理，又从我的身体发育状况等情况谈起，身体锻炼，身体好，身体好心情自然就好，
心情好，人快乐了，一切都好了，对将来的学习、事业、家庭都有好处。岳老师把大道理、小道理讲了一
大堆，才离开我家。
我的父母最终同意我继续参加体育队的活动。他们认为，不仅岳老师所讲的道理使他们心服，更重要
的是他们认为一个老师能如此认真地关心学生，真的使他们感动了!
后来，在岳老师的精心指导下，我的体育成绩有了很大进步，在校运动会上，400米、800米竞赛都取
得了校第一名，在跑比赛中获得第五名。后来因为“-----”运动开始了，学校的体育活动停止了，
操场上再也看不到我们田径队员生龙活虎地奔跑和跳跃了。
我虽然只参加不到一年的体育训练，却受益非浅。由原来的小个子变成了大个子，体质也很强健。近
些年来，我和索玉荣同学合开了山水旅行社。我们凭着好的身体、快乐的心情，走遍了祖国的大江南北，
真正体验到了我锻炼我健康，我锻炼我快乐，我锻炼我美丽，我锻炼我年轻的真谛。我感谢锦州一高中给
我的机会，感谢一高中体育队给我的锻炼，感谢岳长仁老师的家访。