豌豆功效和营养价值是什么豌豆功效

来源：独树教育

1、豌豆富含赖氨酸，有的植物凝素和赤霉素等物质具有抗菌消炎功效，还能增强人体新陈代谢功能。2、可促进人体发育，增强抵抗力，增加中枢神经系统功能。3、多吃豌豆可以祛斑驻颜、润泽肌肤，具有祛除黑斑、令面光泽的功效。

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